Wettkämpfe 2009 |
13. April : Rund um Köln ( 100 Km )112 Km Schnitt 35,2 Km/h 1200 Hm 16 Mai Einzelzeitfahren Gerolstein ( 26 Km, 404 HM )Schnitt 34,5223 Mai Ironman Lanzarote 12:16:25Schw. 1:16, Rad 2500Hm 6:22, Laufen 4:227.Juni Halbmarathon Basell 01:43 4. Juli Wiedlisbach- Bern-Bodensee(600Km in 40 Std.) 4000Hm 26:35 Nonstop11. Juli Belchenrunde mit dem einbeinigen Jürgen( Schweiz,Frankreich,Deutschland,Schweiz. 355 Km Nonstop) in 20 Stunden1. August 24 Stundenrennen Nürburgring.Die Harnaus 21 Runden. Super Leistung für meine Kinder( Tochter Yvonne, Sohn Michael, Freund von Yvonne Tobi Bürger und Rolf Harnau) Mitte August Triathlon Zülpich 500/46/102:54 , 00:30/1:33/00:50 30 August : Ötzi die vierte Mitte Oktober: Teamzeitfahren Hamburg - Berlin |