Wettkämpfe 2009

13. April  : Rund um Köln ( 100 Km )

112 Km Schnitt 35,2 Km/h 1200 Hm

16 Mai Einzelzeitfahren Gerolstein ( 26 Km, 404 HM )Schnitt 34,52

23 Mai      Ironman Lanzarote 12:16:25Schw. 1:16, Rad 2500Hm 6:22, Laufen 4:22

7.Juni Halbmarathon Basell 01:43

4. Juli   Wiedlisbach- Bern-Bodensee

(600Km in 40 Std.) 4000Hm 26:35 Nonstop

11. Juli  Belchenrunde mit dem einbeinigen Jürgen

( Schweiz,Frankreich,Deutschland,Schweiz. 355 Km Nonstop) in 20 Stunden

1. August   24 Stundenrennen Nürburgring.

Die Harnaus 21 Runden. Super Leistung für meine Kinder

                      ( Tochter Yvonne, Sohn Michael, Freund von Yvonne Tobi Bürger  und Rolf Harnau)

Mitte August    Triathlon Zülpich  500/46/10

                           2:54 , 00:30/1:33/00:50

30 August :  Ötzi die vierte

Mitte Oktober:  Teamzeitfahren Hamburg - Berlin